美肌＋酵素ダイエット「ベルタ酵素ドリンク」
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@コスメの口コミランキング1位の酵素ドリンクです(・∀・)b
30代 女性 体脂肪 [30代 女性 体脂肪]
30代前半の場合は24%で健康体、細身を狙うのであれば20%という感じです。
こういう数値って知ってしまうと自分の数値が怖くて見れなくなってしまいますよねw
でもやっぱり明確化しないとダイエットも成功しないので目の前の現実を受け止めるしかない(´・ω・｀)
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でもやっぱり明確化しないとダイエットも成功しないので目の前の現実を受け止めるしかない(´・ω・｀)
