40代 女性 体脂肪

低い：〜21%
標準-：22〜28%
標準+：29〜35%
軽い肥満：36〜40%
肥満：41%〜

これが40代女性の体脂肪の指標になるみたいです！
といっても標準+ならこれからはもっと体脂肪がつきやすい体になってくるので注意が必要みたいです・・・

50代になればこれが1%ずつくらい上になるようですが、
女性ホルモンが減ることで体脂肪がつきやすい体になるのでしっかりと運動をするなどして体のメンテナンスをしていかないとすぐに肉が就いてしまいます>

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女性 体脂肪 モデル

ちょっと気になったのがモデルさんの体脂肪！
みんな本当にガリガリってくらい細いですよねw
気になって調べてみたら、17,8あたりが多いみたいでした！

ただ例外が桐谷美玲さん。
まさかの・・・14%w(ﾟдﾟ)w

16%を下回ると身体機能に影響をおよぼすと言われている数値にバッチリ入っている(；´∀｀)
もっと太らないと・・・彼女が不安ですw

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女性 体脂肪 16%

16%とという数字、すごいな！とか思ってしまうんですが、
16って違う意味でもすごいらしい・・・

どういうことかというと生理不順にもつながってくる数値になるんだとか(；´∀｀)
桐谷美玲さんとかは14.7%とからしいんですが、かなり危険そうだ><
細い=スタイルがいいとは言いますけど、やっぱり体全体のバランス、と健康であるか？の方が大事な気もしました>

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37歳 女性 体脂肪

37歳くらいの女性の体脂肪はだいたい28%くらいが平均になるみたいです。

女性の体脂肪の平均自体が25から30%なので少し平均より上なので全体的に太り気味になるのかもしれませんね(；´∀｀)

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50代 女性 体脂肪

50代女性の体脂肪の平均値を見てみたんですが、平均的な範囲の最低が22%で、軽肥満直前が35%くらいになるみたいです！

50代を超えてくると女性ホルモンも減少して、脂肪が溜まりやすい体質に変わってくるみたいです。
今まで大丈夫だったのに50代になってから急に太りだしてきたという人も少なくないみたいなので、今は大丈夫と思っていてもしっかりと運動などをしたほうがいいかもしれませんね><

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